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やる気スイッチを入れるには

少し前の話ですが、ラグビーの五郎丸選手のポーズが話題を集めました。このポーズは、プレースキックを蹴る前のルーティンの一つとして、両手を組み精神統一を図るものです。 この方法は、仕事や勉強にも応用できます。何か集中すべきことに入る前に、…