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ダルマさんが転んだYO!

受験勉強中は、机に向かう時間がどうしても長くなります。頭の中って、過去と現在と未来の時間がごちゃごちゃになって私たちを苦しめることってありませんか?

そんなときは、「今、ここ、自分」というものを意識して呼吸を整えて自分を取り戻しましょう。

私の机の周りには、いつも可愛い応援団がいてくれます。それがこちらのダルマさんたちです。受験時代は合格祈願をして合格したら、ダルマさんに目玉を入れる儀式を毎年していました。

一人で勉強していると、不安になることって誰でもあると思うのです。不安の原因は人さまざまだとは思うのですが、その一つは、今いる自分のポジションが分からなくなることではないでしょうか。こんなに一生懸命勉強して、一体どこへ辿り着くのだろう? 合格までの道のりを頭の中で計ってみて、いろいろと考えて疲れてしまう・・・。

そんなとき、この応援団たちを見つめて、ボーっとして癒されています。忘れかけていた自分の呼吸のリズム音が耳に入ってきて、いつの間にか心が落ち着いてくるのです。私にはすごくいい効果があります。

皆さんも、心癒されるアイテムを身の回りにそっと置いてみてはいかがでしょうか?

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