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風邪を早く治すには、仕事をするのが一番!?

昔から「病は気から」と言います。”気”が萎えてくると、体調を崩しやすくなります。

風邪を引いてしまったら、まずは栄養を摂って、たっぷりの睡眠を心がけること。早く治すには、これが一番です。1週間くらいしてだいぶ風邪が抜けてきたら、今度はもう一度気を引き締めて思いっきり高い目標を設定します。

そうすると、風邪が一気に自分の体から抜けて行ってくれます。本当ですよ。高い目標といっても、もちろん、手の届く範囲内で、ね。

私の場合は、それが目の前の「仕事」。緊張感を持って、自分の仕事の完成度を上げられるように精一杯の努力をします。そのために、色々と頭を使って考えますよね。下準備を入念にしたり、自分の力をマックスに出すためには、どうしたらいいか考えたり・・・。気合が入ります。

仕事に熱中していると、風邪っていなくなってくれます。少なくとも、熱中している間は忘れてしまう。これがいいのです。

先日読んだ本の中にこんなことが書いてありました。健康で長生きの秘訣は「生きがいをもつこと」。目標をもって努力したり、人と助け合ったり、社会に貢献したり、好きなことをして幸せを感じたりなど、「生きがい」を感じる人生を送ることが、健康で長生きをする秘訣だとか。

・・・改めて考えさせられます。

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