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勉強に疲れたら、迷うことなくリフレッシュを!

こちらの2枚の写真、これは先日私が撮影したものです。

一つは、”ワイルド・ストロベリー”。実際、食べてみると、ちょっとすっぱいのですが、確かにいちごの味がするのです。

もう一つは、”睡蓮”(スイレン)です。咲く季節になると、泥沼の中からひょっこり顔を出す蓮。この濁った沼の中には、亀や鯉が泳いでいたりするので、それにもビックリ。

勉強に疲れた時は、こうして外に出掛けて自然をウォッチングすると癒されます。そんな遠くに行かなくても、自分の生活圏のなかでリフレッシュすることができます。

これから急に暑くなってきます。そうすると、室内はエアコンが効いているので冷えますよね。この寒暖の差で体調を崩してしまうことがあります。実は、私も今日は少しのどが痛い。。。

本試験前のキツイ時期ですが、一番気を付けたいのは体調管理です。追いつかない復習にストレスを感じることもあると思いますが、体調がちょっと崩れ始めたと感じた時は、早めに休養を取って身体を労わってあげてくださいね。

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