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お休みの日くらいは、午前中ゆっくり寝てたいって思うことありますよね。でも、朝寝すると、一日中ぼんやりしてしまいませんか?

今の時期は勉強している時間に、これだけやった❗という達成感を感じながら進めていけるのが理想です。

そのためには、朝ちょっとキツくても早起きして、その分、お昼寝の時間をとってみたらいいと思います。タラタラ寝るのではなくて、20分と決めたら、ぴったり20分、目を閉じて頭を休めるのです。

消費税法の試験時間は、午後なので、身体を慣らしていく意味でも、今くらいの時期から毎日お昼寝を習慣化して頭をスッキリさせて午後の勉強に取り組めるようにしていきましょう。

寝起きを良くするためには、お昼寝に入る前にコーヒーを飲んでおくといいらしいです。

色々な方法を試しながら、本試験に向かって最高のコンディションを作っていきましょうね😁

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